EP-49-ليس مثاليًا ، ولكن أفضل من الأمس.

أتذكر أن أعمل بعقبتي وما زلت أضرب نفسي لعدم إنجاز أشياء أخرى. لم يكن من السهل العمل في بعض الأحيان اثني عشر ساعة في اليوم. الكتابة ، والحفاظ على المنزل والفناء بالترتيب ، وخلق المحتوى ، مع محاولة البقاء عقليا وعاطفيا وجسديا. وأحيانًا كنت أتوقف عن الأهم والصحة روحيا. أنا لا أتحدث عن شيء ديني. أنا أتحدث عن أن أكون في سلام ، وأشعر بالسعادة والوفاء ، والسيطرة على أفكاري. وأن أكون قادرًا على تفريغ ذهني ، إذا اخترت ذلك تمامًا. في عالم نقود فيه إلى الاعتقاد بأنه لا يوجد شيء كافٍ. نرى الأثرياء يقودون أنفسهم مجنونًا ويطورون إدمانًا غير صحية ، في محاولة لتصبح أكثر ثراءً. والناس يشعرون بالخجل وغير راضين عن الطريقة الجميلة التي يتواجدون فيها ، أو يصبحون مكتئبين ، أو انتحاريين ، أو الذهاب إلى الصيدلية أو الجراح ، لتخفيف عقولهم. فقط لتجد أنهم يريدون المزيد من الأدوية أو الإعجابات أو الجراحة. لقد وجد عدد لا يحصى من الناس طريقهم إلى المستشفيات والمقبرة ، وراء مساعي لا معنى لها. كنت أتحدث مع أمي في ذلك اليوم. وفجأة أدركت أنني لم أرغب أبدًا في أن أكون أي شخص سوى أنا. وعلى الرغم من أنه قد يبدو شيئًا صغيرًا ، إلا أن كونك بهذه الطريقة كان نعمة كبيرة. لكنني غالبًا ما تجاوزت نفسي لتغيير موقف معين في حياتي. (الحمد لله لم يكن كلاهما.) أقول هذا لأخبرك عن جارتي السابقة المجاورة. لقد كان فعالًا للغاية ويحقق باستمرار. كان الفناء ومنزله نقيًا ، وكان لديه زوجة حلوة ومحبة للغاية ، وبعض الأطفال المذهلين. أتذكر ذات مرة كنا نعمل في مرآبه في يوم حار ، وأحضر لنا أحدهم مشروبًا بارد ، بابتسامة وموقف دافئ. إذا كان لدي هذه الفئة من نمط الحياة ، فستكون هذه هي الفئة التي كنت أتطلع إليها. ومع ذلك ، كما قلت ، كنت دائما راضيا عن من أنا. قبل عامين ، مات جاري الرائع من نوبة قلبية واضطررت إلى إجراء عملية جراحية كبيرة ، ولم يتعافى أبدًا. سيكون هذا ثمنًا لن أكون على استعداد للدفع. أنا لا أقول هذا بطريقة حرجة أو حكمية. لكل ما هو تلقاء نفسه ، طالما أنك لا تتسبب في ضرر للآخرين. لذلك ، أنا هنا اليوم. في الآونة الأخيرة ، بدأت في العودة إلى بعض طرقي القديمة. ترك ممارسة الرياضة تذهب بضعة أيام ، وليس التأمل ، وأخذ الوقت لي. أن ننشغل في المساعي الدنيوية ونسيان أهم شيء في حياتي ، بنفسي. أنا لا أقول نفسي بطريقة نرجسية ، متعطشة للذات ، ولكن بطريقة صحية "أحتاج إلى السلام". ثم تسللت المرفق الذاتي. نظرت حولي ووجدت مليون شيء ، في رأيي ، كل ما كان بحاجة إلى القيام بالأمس. والآن كنت بحاجة إلى القيام بها جميعًا اليوم. ثم هدأت وفكرت بنفسي ، أقوم بتدريس وتوجيه الآخرين مع مجموعة واسعة من قضايا الحياة ، وقد حققت نجاحًا كبيرًا. لذلك ، أخذت الوقت الكافي لجعل نفسي أحدث عميل. كل ما اعتقدت أنه يجب القيام به ، كتبت. قمت بتصنيفها حسب الأولوية والحاجة. لقد كتبت ألياني. لقد خلقت أهدافي الذكية. S.M.A.R.T. ، معنى محددة ، قابلة للقياس ، قابلة للتحقيق ، ذات الصلة ، والوقت. في هذه المرحلة ، شعرت بتحسن. لكن العدو القديم بدأ في الزحف. لماذا لم أفعل هذه الأشياء بالفعل؟ كيف سمحت لنفسي بالانزلاق؟ ما الذي تسبب في التغييرات ، وكيف يمكنني التأكد من حدوثها مرة أخرى؟ من الناحية الواقعية ، متى كان المسكن في الماضي شيئًا صحيًا؟ طالما كنت حاليًا معالجة المشكلات ، من يهتم بما فعلته بالأمس؟ في هذه المرحلة ، كنت مستعدًا للبدء. لقد فعلت الكثير وقمت بمجلة زمنية للاحتفال ومراقبة تقدمي لهذا اليوم. ولكن مرة أخرى ، حاولت التورشر الذاتي ، في شكل الحديث السلبي للذات ، أن ينزلني. نعم ، قال ، "لقد فعلت الكثير. لكن!" كلنا نعرف ذلك "لكن". هذا "لكن" يترجم إلى "لا تكن سعيدًا بما فعلته ؛ ركز على ما لم تفعله". لماذا يجب أن يكون لديك لحظة من الوفاء والرضا؟ في هذه اللحظة ، لقد أنعم الله على فكرة ، "ليست مثالية ، ولكن أفضل من الأمس". كان هذا هو البطل الخارق الذي تمس الحاجة إليه. أدركت أنني كنت بخير. كل ما شعرت أنني بحاجة لإنجازه ، سيتم إنجازه ببساطة من خلال أن أكون أفضل مما كنت عليه بالأمس. قابلت مدربًا ممتازًا ومعلمًا من فورت وورث ، تكساس ، يدعى روبرت هيوز. روى لاعبوه وتلاميذه في المدرسة الثانوية حيث عمل روى مدى إلهامه. واصل البعض أن يكونوا رياضيين محترفين وكبار الأشخاص في حقولهم. خلال حديثنا ، ذكر فلسفة مماثلة. كنت قد قرأت كتابًا ممتازًا يسمى هرم النجاح المدرب وودن. كان المدرب جون وودن مدرب كرة سلة محترف رائع. كان قادرًا على إحضار أفضل ما في لاعبيه. كان أساس نجاحه هو جعل الناس يتنافسون مع أنفسهم وأن يكونوا أفضل قليلاً كل يوم. أحد اقتباساته الشهيرة: "اجعل كل يوم تحفة".  غالبًا ما أستخدم تشبيه القماش الفارغ مع العملاء. كل يوم نبدأ مع قماش فارغ ، تأكد من أن أنت الذي يرسم.تأكد من أن ترسم من أفضل نسخة من من ترغب في أن تصبح. اختر ألوانك وأسلوبك وفرشك. وتأكد من أنك الشخص الذي يوجه ضربات الفرشاة. لذلك ، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالهدوء. أو تشعر بالإرهاق وغير المنقوشة ، يرجى تذكر وتطبيق حقيقة أنه كل ما تريد إنجازه يمكن تحقيقه بمجرد استخدام "لا يجب أن تكون أفضل مما كنت عليه بالأمس". اعتن بنفسك يا أصدقائي ، كن جيدًا لنفسك. لا تفعل أي شيء لأي شخص لا تريد القيام به لك. اعتني بنفسك وابقوا على دراية. ماذا عن ذلك؟