Ep-41-(لا بأس أن تكون أنت.) هل أنت مريض ومتعب من المرض والتعب؟

هل سئمت من إخبارك من يجب أن تكون؟ ليس علينا أن نذهب بعيداً لنشعر أننا يجب أن نكون شيئاً مختلفاً. نفتح فاتورة ونعتقد أننا بحاجة إلى كسب المزيد من المال أو رؤية شيء يمتلكه شخص آخر ونشعر أننا بحاجة إلى المزيد. نرى طفل شخص آخر يحصل على درجات أفضل أو يكون أفضل في فريق رياضي، ونعتقد أن طفلنا يحتاج إلى المزيد، وعلينا أن نتقدم. ولا سمح الله أن نفتح رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بنا أو ندخل إلى إحدى منصات التواصل الاجتماعي قبل أن ندرك أننا وضعنا أنفسنا في حالة عقلية مهينة. وربما نلعن الله لأنه جعلنا فظيعين إلى هذا الحد. أنا هنا لأخبرك أن الأمر كله أكاذيب. بالطبع، إذا كنت قاتلًا جماعيًا أو شخصًا يسبب البؤس والأذى للآخرين، فهذا المنشور لا ينطبق عليك. على الأقل ليس في هذه المجالات لأن إيقاف هذا السلوك سيكون في صالح صحتك ومصلحة الإنسانية. أولاً، أنت كائن مذهل مليء بالإمكانات غير المستغلة. ثانيا، لقد حققت بالفعل الكثير من الأشياء المدهشة. ثالثًا، لن تكون راضيًا وسعيدًا إلا إذا احتضنت الامتنان. سوف تشعر دائمًا بالمرارة والازدراء لأنه سيكون هناك دائمًا شخص أقل أو أكثر أهمية منك. (في عينيك.) ربما تقول أنني لم أفعل أي شيء. أحتاج إلى ما أريد؛ أريد أن أكون أكثر ذكاءً، وأكثر جاذبية، وأكثر ازدهارًا. لا شيء من هذا مطلق. وانظر كم أنت مذهل لأنك وصلت إلى هذا الحد. الشخص الذي يمكنه تحقيق النجاح دون الكثير من المال هو أكثر إبداعًا وابتكارًا ومرونة من الشخص الذي لديه أكوام من النقود. تشير الدراسات إلى أن هؤلاء الأشخاص والأثرياء متساوون فيما يتعلق بالسعادة بما يتجاوز توفير احتياجاتنا الأساسية. عليك أن تفعل المزيد بموارد أقل. الأشخاص الذين صنعوا النجاح من لا شيء هم أكثر ذكاءً وابتكارًا من الأشخاص الذين ولدوا في المال. أتمنى أن ترى وجهة نظر أكثر صحة. ينفق بعض الأشخاص مليارات الدولارات على الجراحة التجميلية، وغالبًا ما تكون النتائج كارثية عقليًا وجسديًا بسبب عدم قبول الذات. إذا ولد نفس الشخص أعمى، فإنه سيكون راضيا تماما عن مظهره. المقارنة هي تذكرة ذهاب فقط إلى الجحيم العقلي. إنه أسوأ من السرطان. المقارنة سوف تلتهمك خلية واحدة في كل مرة. دائمًا ما ينتهي هذا النوع من تعذيب الذات بشكل سيء بالنسبة للشخص والجميع والأشياء من حوله. الجشع والكراهية والحسد والغيرة هي أسوأ الآفات التي تصيب الإنسان. كل هذه الأمور هي أساس كل المعاناة الإنسانية. أسوأ ما في الأمر هو أن هؤلاء هم المحتالون لبديل السعادة، ينادوننا مثل صفارات الإنذار الأسطورية القديمة لتحويل سفن حياتنا نحو الصخور، ولن نراها مرة أخرى أبدًا. وكما يقول المثل: "ليس كل ما يلمع ذهباً". إذا كنت تخشى الخروج بدون مكياج، فمن المحتمل أن تجذب شخصًا يجدك غير جذاب بدون مكياج. إذا اقتربت من الناس بثروتك فقط، فسوف تجذب أشخاصًا ليس لهم أي فائدة أخرى لك. مظهر الجميع يتلاشى مع الوقت، والمال يأتي ويذهب. السيارات والملابس والأشياء اللامعة وكل الأشياء المادية تصبح قديمة وتتكسر وتختفي في الغموض. أنا لا أقول أن هذه الأشياء ليست ممتعة للتجربة؛ لا تنس أن لا أحد منهم هو أنت الحقيقي. هناك الكثير من الأشخاص البائسين والمصابين بصدمات نفسية بسبب بيع هذه الأكاذيب. إن اللطف تجاه الآخرين يمنحنا الصحة العقلية والعاطفية والجسدية. سوف تجذب هذه السمات وتحافظ على علاقات مرضية مدى الحياة. (بالطبع، يجب أن تكون لطيفًا مع نفسك حتى لا تلتقط الحيوانات المفترسة.) سيمكننا الامتنان من أن نكون راضين دائمًا أثناء سفرنا على طرق الحياة السريعة والطرق الثنائية. ستكون هناك دائمًا أوقات رائعة وأوقات يمكن أن تكون أفضل، ولكن يمكنك التغلب على أي عواصف بنعمة ورباطة جأش وكرامة. تسمح لنا المرونة بمواجهة أي تحدٍ دون الخوف أو القيام بتحركات سيئة وغير منتظمة. يمكننا الصمود هناك، مع العلم أن لدينا القدرة على تحسين الأمور والتعامل مع الأمور حتى ذلك الوقت. كل واحد منا مبارك بهذه الهدايا إلى حد ما. ومع ذلك، يمكن للحياة والآخرين أن يؤثروا علينا لنرى نسختهم المحبطة من أنفسنا. يمكن لتصوراتهم المشوهة وأكاذيبهم أن تصبح حقائق لنا، مما يسرق منا جمال ما نحن عليه. لم يُولد أي منا ليكون مملوكًا أو مسيطرًا عليه من أجل الترفيه أو استخدام الآخرين. إذا كانت هناك أشياء مفيدة في أنفسنا نرغب في تبنيها أو تطويرها، فيجب علينا أن نسعى إليها بنعمة وشجاعة-ولكن ليس بالانتقام، أو الغضب، أو كراهية الذات، أو استنكار الذات. توجد الملايين من الزهور والنباتات والأشجار والحيوانات والناس. إنهم جميعا لا يصدقون في طريقهم. إن الشجرة والزهرة والحيوان والشخص الراضي يسعى إلى شيء واحد فقط: أن يكون على طبيعته. خذ الوقت الكافي لاحتضان نفسك الرائعة والحب والتعاطف معها. تذكر أنه لا يمكن لأحد على هذا الكوكب أن يكون أفضل منك. كن أنت، ولا تشتت انتباه الآخرين بما هم عليه. حسنًا، أيها الأصدقاء الأعزاء وزملائي سكان الأرض، إلى المرة القادمة. كن دائمًا أفضل نسخة من نفسك. حب نفسك. أنت لست آلواحد. أنت ذات الصلة وجديرة. ماذا عن ذلك؟