الحلقة-56-التعلق غير الصحي بالحياة. (هل أنت مريض ومتعب من كونك مريضًا ومتعبًا؟)

هل نعذب أنفسنا في حياتنا لأننا نسينا أن نعيش؟ الحياة هي حقيقة أن جسدك يعمل في بيئة تعادل الذهاب في رحلة بحرية حول العالم، مع جيب مليء بالمال والعجب والفضول. وفي الوقت نفسه، همك الوحيد هو قوة المحرك وتصميمه في سفينة المحيط. متى كانت آخر مرة فعلت فيها شيئًا لنفسك؟ ليس بطريقة أنانية أو مدمرة أو مبرمجة أو قسرية. فقط لأن الفعل أو الأفعال جلبت لك السلام والرضا والوفاء. هناك مصطلح: "خذ وقتًا لشم الورود". لسوء الحظ، إذا لم يكن لديك أي تقدير للوردة، فإن جمال الوردة وطبيعتها الرائعة لن يعني شيئًا. لقد سمعت الناس يقولون: "أنا أشعر بالملل". كيف يمكن أن يكون هذا صحيحا؟ لدينا جسم رائع للصياغة والتطوير، وعقل لا محدود. لدينا الخلق في متناول أيدينا. فلماذا الملل؟ هذا لأننا لم نعد نأخذ الوقت الكافي للعيش تحت قوتنا. لقد أصبح الكثير منا ملزمًا بالجميع وبكل شيء باستثناء أنفسنا. وإذا لم يكن هذا سيئًا بما فيه الكفاية، فإن القليل من الاستقلالية التي قد نتمتع بها، نحاول على عجل منحها للذكاء الاصطناعي. كم من أحلامك، أو رغباتك، أو احتياجاتك البسيطة تحطمت على الصخور لأنك تم تجميعك في مجموعة أو أخرى تخدم عادة المصالح الأكبر لأخرى؟ لماذا يتم تشجيعنا على العمل حتى الموت، في حين أن القوة التي تغسل أدمغتنا للقيام بذلك تقضي شهورًا في السنة في إجازات فخمة وملاعب جولف، والاستمتاع؟ إذا كان العمل طوال الوقت أمرًا رائعًا، فلماذا لا يفعلون ذلك؟ وإذا كانوا يعملون في معظم الأوقات، فلماذا يحتاجون إلى أدوية للحفاظ على نشاطهم؟ هناك شيء خاطئ جدا. "الإمبراطور حقا ليس لديه ملابس." إذا كان هذا هو الطريق "الصحيح"، فلماذا كل هذا البؤس والفقر والحرب والتعاسة والانتحار وإطلاق النار، وكل ذلك من وجود مبني بشكل مصطنع والذي من المفترض أن نعتقد أنه الطريق الوحيد؟ إذا حولتك إلى عامل يتقاضى أجرًا زهيدًا ولا يحظى بالتقدير ثم أخبرتك أن تكون سعيدًا، فما هو نوع السخافة هذه؟ ومن الواضح أنه عليك تدمير روح الشخص ووعيه العقلي حتى يقبله. إذا أعطيت كل وقتك وطاقتك لشخص لا يقدرك، فكيف يكون ذلك منطقيًا؟ وكل ما عليك فعله هو أن تنظر حولك لترى الآثار الرهيبة لهذه الظروف. هل لاحظتم أن مصطلح "إرهابي" يطلق عادة على الأشخاص الذين يناضلون ضد القمع والسرقة والانتهاكات وعدم المساواة والاحتلال؟ بأي حق يحق للسارق في منزلك أن يدعوك بالإرهابي، لأنك تحمي أحبائك ونفسك؟ ويصفونك بأنك غير مستقر أو ذو تأثير مزعزع للاستقرار، لأنك تحارب جنونهم. نعم يا أصدقائي، هناك شيء خاطئ حقا. إذن، ما هو؟ لقد نسينا أن نعيش. هل هو خطأنا؟ الأشخاص الذين يتسببون في الشر والمشقة تمت برمجتهم للتصرف بهذه الطريقة. مثلما تمت برمجة المظلومين لقبوله. ولم نعد نهتم بأنفسنا وبالآخرين. لم تعد الشجرة جارة، وهي تمنحك الهواء النظيف للتنفس؛ لقد كان مجرد كرسي أو باب أو أي شيء آخر. ونفس الشيء حدث مع إخوانك من البشر. لقد أصبح الناس أشياء يتم استغلالها وإدارتها واستهلاكها وتجاهلها. لم يعد شيوخنا يحظى بالاحترام لخبرتهم وحكمتهم. أما الآن، فيعتبر كبار السن عبئاً على المجتمع، لا شيء، ويعاملون على هذا النحو. هل توقفت يومًا للتفكير في جوهر الشر الذي أنشأ هذا النظام؟ وما عيبنا أن نقبله؟ لماذا لا نجتمع معًا لطرد اللص من حينا، بدلًا من أن نقلق فقط عندما يكون اللص في منزلنا؟ نحن نشتت انتباهنا بالأشياء اللامعة والمعلومات المضللة. لقد تاجرنا عن طيب خاطر بالحلي والأدوات من أجل إنسانيتنا. والنتائج ليست جميلة. في الواقع، هم قبيحون، وأشرار، ومجنون. فلا عجب أن نأخذ حياتنا وحياة الآخرين دون تفكير. عندما يصبح القتل والإبادة الجماعية والمجاعة والكراهية تجاه الآخرين عملاً كالمعتاد، ما هو مصير المجموعة برأيك؟ وهل سنبكي عندما تخرج أيدينا من جيوب غيرنا؟ هل سنأسف لأنه عندما كانت لدينا القدرة على المساعدة في إحداث الفارق، جلسنا مكتوفي الأيدي، والآن السماء تتساقط؟ الهدف هو أن نعيش، لا أن نكتفي بالحياة. الحياة مليئة بالخيارات. يحددها قلب الشخص، لكن بعضها يتم دون مراعاة واعية. من تتصرف مثله يجلب لك المواقف. عقلية مختلفة تضعك تلقائيًا على مسار مختلف. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يتغير المسار على الفور، ولكن كيفية تحركك والتصرف على هذا المسار سوف يتغير. بذل جهدًا واعيًا، وإنشاء خطة، واستخدام SMART؛ "SMART هو اختصار للأهداف المحددة، والقابلة للقياس، والقابلة للتحقيق، وذات الصلة، والمحددة بالوقت. يوفر إطار العمل هذا طريقة لتحديد أهداف واضحة وقابلة للتنفيذ وقابلة للتتبع لزيادة احتمالية النجاح في سياقات مختلفة، بدءًا من المشاريع الشخصية وحتى العمل المهني والعمل الجماعي."  محددة المعنى: هدف واضح ومحدد جيدًا يجيب على من وماذاولماذا ومتى وأين وكيف الأسئلة. مثال: بدلاً من "زيادة المبيعات"، الهدف المحدد هو "زيادة المبيعات بنسبة 10% في الربع الثالث من خلال تنفيذ استراتيجية جديدة للتواصل مع العملاء".  قابلة للقياس ماذا يعني ذلك: يجب أن يشتمل الهدف على معايير قابلة للقياس الكمي لتتبع التقدم وتحديد ما إذا كان قد تم تحقيقه أم لا. مثال: يوفر الهدف "زيادة المبيعات بنسبة 10%" هدفًا واضحًا وقابلاً للقياس. مثال آخر هو "الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاثة أيام في الأسبوع لمدة ساعة واحدة كل يوم".  يمكن تحقيقه ماذا يعني ذلك: الهدف واقعي وقابل للتحقيق، مع الأخذ في الاعتبار الموارد والمهارات والوقت المتاح. مثال: الهدف القابل للتحقيق هو التدرب على سباق 5 كيلومترات وإكماله في شهرين، بدلاً من الماراثون في شهر واحد، إذا كنت مبتدئًا.  ذات صلة ماذا يعني ذلك: الهدف ذو معنى، ويتوافق مع أهدافك أو قيمك العامة، ويستحق المتابعة. على سبيل المثال: إذا كان هدفك على المدى الطويل هو أن تصبح ممرضًا، فإن الحصول على دورة تدريبية تمهيدية في مجال الأعمال أقل أهمية من الحصول على دورة تدريبية أساسية في علم التشريح البشري.  محددة بوقت ماذا يعني: الهدف له موعد نهائي محدد لخلق شعور بالإلحاح والمساعدة في التخطيط وتحديد الأولويات. مثال: "سوف أخسر 10 جنيهات خلال الأشهر الثلاثة المقبلة" له إطار زمني واضح.  استخدم المستويات السبعة للسبب لمعرفة أسبابك. ثم ابحث عن طرق للتحرك في صدى مع الخير في الداخل. اسأل نفسك عن السلوكيات التي تفرضها على الآخرين والتي لا تقبلها. ابحث عن طريق إيجابي لتحقيق الإنجاز الذي يخدم نفسك والإنسانية. يمكن أن تكون الحياة جميلة عندما نعيشها. لسوء الحظ، الحياة التي لا نعيشها تصبح جحيما حيا. وهذا الجحيم سعيد بتدميرك وكل ما تتورط فيه. كن نورا. حسنًا يا أصدقائي الأعزاء، حتى المرة القادمة. أتمنى لك السلام والحب والصحة والسعادة. لا تفعل أي شيء لأي شخص لا تريد أن يفعله لك. ماذا عن ذلك؟