الحلقة 71-هل تتعامل مع شخص لا ينبغي أن تكون عليه؟-هل سئمت وتعبت من المرض والتعب؟

في بعض الأحيان، يتنكر الحب في شكل متاهة-ملتوية ومتشابكة، ولكنها مألوفة بشكل مسكر. نحن نتجول في الداخل، يغرينا الأمل، ومنوم مغناطيسيًا بإمكانية الانتماء، حتى نجد أنفسنا منكمشين لتناسب حدود فوضى شخص آخر. وفي الصمت بين الحجج والاعتذارات، نبدأ في فقدان شكلنا، وننحني بهدوء، ونلتوي، ونبرر الألم. لكن الحقيقة القاسية تتلألأ تحت السطح: إذا لم نتمكن من الوقوف معا، في ظل الاحترام والتفاهم المتبادل، فإننا مدينون لأنفسنا الأكثر ضعفا بالرحيل-ليس بغضب، ولكن بالهدوء والوضوح المقدس بأن سلامنا أثمن من أن نقايضه. اليوم، أود أن أتحدث عن موضوع متكرر مع العملاء والأصدقاء والعائلة: كيف نتعامل مع العلاقات مع الأشخاص الذين تسبب لنا أفعالهم الانزعاج أو الألم؟ حجتي الرئيسية هي أن استكشاف هذا السؤال يساعدنا على فهم أنفسنا وعلاقاتنا بشكل أعمق. مثل كل الأشياء في الحياة، نادرًا ما تكمن الإجابة في مكان واحد فقط. في بعض الأحيان، مجموعة بسيطة من الأفكار تخفي واقعًا معقدًا؛ وفي أحيان أخرى، يتحول التعقيد إلى بساطة مدهشة. هناك أسباب، ثم هناك أسباب لتلك الأسباب. أولاً، لا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع. يجب أن نفهم أنفسنا: الذات التي نتمنى أن نكون عليها، والذات التي نقدمها للآخرين، والذات التي نحن عليها حقًا. وحيثما تتداخل هذه الأمور نجد ذواتنا الحقيقية، وهذا الوضوح يساعدنا على معرفة ما نريده ونحتاجه من الآخرين. إذا لم نبدأ من هناك، فإن أي شيء نبنيه سيكون مثل بناء بيت من ورق في عاصفة رملية. من المفيد إذن أن ننظر إلى ماضينا لنرى من كنا ومن نحن في الوقت الحاضر. مهما كانت احتياجاتك العاطفية والجسدية والعقلية والاجتماعية والروحية، فهي تملي أساس هويتنا. ومن ثم تصبح رغباتنا هي الطاقة التحفيزية التي تنبع من هذا الأساس، والتي تشكل تفاعلاتنا. على سبيل المثال، إذا كنت شخصًا يحتاج إلى تواصل حقيقي وأنيق، ثم كاذبًا أو انطوائيًا أو شخصًا لا يرى حاجة لهذا النوع من التواصل، فلن يكون هذا مناسبًا لك. إن التعرف على حالات عدم التطابق هذه يساعدنا على تحسين ما يناسب طبيعتنا حقًا. وكما ذكرت، هذه فكرة بسيطة، ولكن الاختلافات معقدة. عندما نسأل أنفسنا بصدق ما هو نوع العلاقة التي نريدها ولماذا، نبدأ في رؤية الطبقات الموجودة تحت السطح. في بعض الأحيان تأخذ الظروف السائدة الصدارة. على سبيل المثال، إذا كنا وحيدين، فقد نسعى إلى الرفقة مع إهمال مشاعر القيمة وتقدير الذات والتقدير والإشباع. في المقابل، إذا لم تكن لمشاعر معينة أي قيمة شخصية، فقد تكون الخيارات المختلفة مقبولة. إن التعرف على هذه الفروق الدقيقة هو مفتاح اختياراتنا. أنا متأكد من أنك تستطيع رؤية القيمة الأساسية لمعرفة نفسك، بينما تتقبل حقيقتك بسهولة. إنه مثل اللغز، القطع مناسبة تمامًا، أو لا. هل يمكنك أن تتخيل إكمال اللغز، وإجبار الكثير من القطع التي لا تناسبها؟ هذا النوع من الصور هو الذي يمكننا أن نرسمه لأنفسنا بسهولة. وسواء كان ذلك عن قصد أو عن غير قصد، فإن النتائج ستظل كما هي: البؤس. بمجرد اعتقادك أنك قمت بتجميع القطع بشكل صحيح، انظر لمعرفة ما إذا كنت تلاحق شخصًا يتردد صداه معهم، أو ما إذا كان وضعك الحالي يناسب الفاتورة. من المهم أيضًا مراعاة مدة صلاحية الموقف أو الشعور. على سبيل المثال، مهما كنت جائعًا، هل هناك وقت مناسب للذهاب في نزهة في أعماق الغابة مع قاتل؟ في بعض الأحيان ننتهز هذا النوع من الفرص عندما يصبح الجوع أكبر من غرائزنا للبقاء والنمو. لقد استسلمنا جميعاً لنوع أو آخر من "الجوع". بدلًا من إلقاء اللوم، راقب هذه الأنماط باعتبارها فرصًا للتعلم. للتوضيح، عدم التوافق يعني أنه حتى مع التعاطف والتواصل الصادق، قد يكتشف شخصان أن قيمهما الأساسية أو احتياجاتهما أو طرق التواصل بينهما غير متوافقة. يبدأ إدراك ذلك بتقييم ما إذا كان الطرفان يشعران بالاحترام والتقدير والقدرة على التعبير عن نفسيهما بشكل أصيل. وهذا ليس فشلاً أخلاقياً، بل ملاحظة موضوعية: ليس كل اتصال مقصوداً أن يعمل، تماماً كما لا تتناسب كل قطعة أحجية مع بعضها البعض. إن إجبار أنفسنا أو الآخرين على القيام بأدوار لا تناسب طبيعتنا-مثل مطالبة سمكة بتسلق جبل-يؤدي في النهاية إلى عدم الراحة والانفصال. احتفظ بمساحة لحب الذات واللطف في هذه العملية. تذكر أن الأمر لا يتعلق باللوم أو الخطأ. في بعض الأحيان، تعني رعاية نفسك الابتعاد بلطف واحترام، حتى لا تتأذى أنت أو الآخر من خلال البقاء في ديناميكية لا يمكن أن تدعم رفاهية كلا الشخصين. إن اختيار السلام هو فعل حب لنفسك وللشخص الآخر. يرجى ملاحظة أن كل حالة تختلف. ولهذا السبب يجب علينا دائمًا اتخاذ قرارات شخصية. وبغض النظر عن النتيجة، فنحن مدينون بما نقوم به ومدركون للرحلة التي أوصلتنا إلى هناك. حتى عندما نتحمل المسؤولية عن عواقب أفعالنا، فلا يزال من الجيد أن نعرفهاآه من أين تأتي تلك الأفعال. كلما كان المبنى المقصود أكبر، كلما كان الأساس أعمق وأقوى. كل التغيرات في الحياة تبدأ وتنتهي معنا. الحياة تدور حول النمو. بدون النمو، هناك جوانب من الحياة لن تكون على دراية بها أبدًا، وبالتأكيد لن تجربها أبدًا. يمكن أن تكون الخبرة الطريق إلى النمو من خلال الحكمة. إن الرضا والسعادة والوفاء للأشخاص في العلاقات يحدد جودة العلاقة. ما الذي تتعطش إليه روحك حقًا، وما هي الأجزاء المقدسة من نفسك التي أنت على استعداد للتخلي عنها-ليس فقط لتكون محبوبًا، ولكن لتكوين علاقة تشعل روحك؟ حسنًا يا أصدقائي الأعزاء، أتمنى أن تعاملكم الحياة بشكل جيد، بالصحة والسعادة والرخاء. حتى المرة القادمة. عامل نفسك والآخرين بشكل جيد. ماذا عن ذلك؟