الحلقة 24-(لا تأخذ الأمر على محمل شخصي.) هل سئمت وتعبت من المرض والتعب؟

Episode 24 December 09, 2023 00:08:11
الحلقة 24-(لا تأخذ الأمر على محمل شخصي.) هل سئمت وتعبت من المرض والتعب؟
هل سئمت وتعبت من المرض والتعب؟-(عربي)
الحلقة 24-(لا تأخذ الأمر على محمل شخصي.) هل سئمت وتعبت من المرض والتعب؟

Dec 09 2023 | 00:08:11

/

Show Notes

في بعض الأحيان تحدث أشياء. لا علاقة له بنا. لقد حدث أن نكون هناك. يستكشف هذا البودكاست إيجابيات تجاهل بعض المشكلات التي يجلبها الآخرون إلى عتبة بابنا.

View Full Transcript

Episode Transcript

أعلم أنهم لم يتحدثوا معي بهذه الطريقة. أو أنهم لم يقطعوني في حركة المرور؟ أو مجموعة متنوعة من الأشياء الأخرى التي تقدمها الحياة. ولكن مع ذلك، "لا تأخذ الأمر على محمل شخصي". هل فكرت يومًا في عدد الأشخاص الذين لا يرون يومًا آخر أو يفقدون حريتهم في أخذ الأمور على محمل شخصي؟ قرأت مقالًا إخباريًا حيث عاد رجل إلى المنزل مبكرًا ليجد زوجته في السرير مع رجل آخر. قتل الزوج الرجل. ثم جاءت زوجته إلى المحكمة مع رجل آخر أثناء المحاكمة. أعلم أن بعضكم سيقول: "لقد جعلني أفعل ذلك". » و"لقد جعلتني أفعل ذلك". ودعونا لا ننسى: "كان علي أن أفعل ذلك". لكن الحقيقة هي أنه لا أحد يجبرنا على فعل أي شيء؛ نحن نختار ما نقوم به. إذا اتخذنا خيارات في خضم هذه اللحظة، فسوف نندم على اختياراتنا. لا أعتقد أنني كنت سعيدًا أبدًا بقرار رجعي. بصراحة، لقد كنت في حالة من الفوضى بسبب القرارات المتسرعة والمبنية على العاطفة. عادةً ما يكون لشدة التفاعل بعض التضخيم الأساسي. هل هناك أي شيء أسوأ من التأخر عن العمل؟ ومن ثم عدم تجاوز إشارة المرور لأن الشخص الذي أمامك كان يرسل رسائل نصية ولم ير الضوء يتحول إلى اللون الأخضر؟ يمكننا أن نكتب سلسلة كاملة عن التجارب الشخصية. كما نرى، لا يمكننا تجنب هذه المواقف من الآخرين إلا إذا توجهنا إلى مكان مجهول. ثم قد يكون حيوانًا بريًا يعتبرنا وجبته التالية، لذا فإن التهديد لا ينتهي أبدًا. تحدث بعض الأشياء، وهو ما يقودنا إلى نقطتي الرئيسية. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي. هناك الملايين من القصص مع قصصها الخاصة المتفاعلة باستمرار. وعندما تتقاطع قصتنا أو تصطدم بقصة شخص آخر، فمن الممكن أن تكون لا شيء أو كل شيء. في بعض الأحيان نحتاج أن ندرك أننا غالبًا ما نكون مهندسي النتائج. معظمنا لا يستيقظ في الصباح متوقعًا أن يمر بيوم رهيب. إذا أخذنا دقيقة، نتمنى لك يومًا سعيدًا. إذا وضعنا ذلك في الاعتبار عندما يكون لدينا خيار تدمير يومنا أو حياتنا، فإن البديل المنطقي هو يوم سلمي. فلماذا لا نتخذ هذا الاختيار مائة بالمائة من الوقت؟ اسمحوا لي أن أقدم لكم "صديقي!" أستخدم مصطلح "صديق" بشكل فضفاض. الفاعل الضار هو الكبرياء والأنا المدمرة بنفس القدر. وهذان التأثيران مسؤولان عن وفاة ملايين الأشخاص. لقد حرض الكبرياء الأمم والجماعات والأسر والأفراد ضد بعضهم البعض، حتى الموت في كثير من الأحيان. بينما نقترب من مصيرنا المأساوي، يجلس الكبرياء والأنا في الحانة، يشربون ويخططون لموت ضحيتهم التالية. أنا لا أقترح أن نتحرك. أو حاول محاربة هذه الجرائم المتصورة حتى نفجر الحشية. وأنا أقترح العكس تماما. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي. كل شخص لديه قصته. تخيل الشخص الذي اكتشف مؤخرًا الخيانة الزوجية في العلاقة، بالإضافة إلى وظيفة مرهقة، وزميل عمل مزعج، وفاتورة متأخرة. ثم يقطعهم شخص ما في حركة المرور لسبب ما. تسونامي العواطف على وشك أن ينطلق. يمكن أن يشكلوا خطرًا على الطريق أثناء مرورهم عبر حركة المرور للحاق بك حتى يتمكنوا من إلقاء بعض الخطابات الملونة، والتي ربما كانت كافية حتى تقرر ذلك. "أعلم أنهم لم يخبروني بذلك." أصبح اللقاء غير المرغوب فيه الآن حدثًا يغير الحياة. يبدو أنه خلال الأشهر القليلة الماضية، في منطقتي، كان يتم إطلاق النار على شخص ما كل أسبوع خلف فيلم "Road Rage". هل يمكن أن يستدعي الوضع وفاة شخص ما؟ انا لا اظن ذلك. ولكن إذا كان للكبرياء أو الأنا رأي في الموقف، فالإجابة هي نعم. لأن أسوأ ما يحدث لهم هو إغلاق الحانة مبكرًا. يمكننا جميعًا أن ندرك قوة وأمان عدم أخذ الأمر على محمل شخصي. علمتني إحدى وظائفي الأولى درسًا قيمًا. لقد بدأت في نفس الوقت مع رجل آخر. لكنني قمت بعمل جيد في مجال لم يعجبه الآخرون. سمحت الوظيفة للرجل الآخر بالتدرب على العديد من المهارات الإدارية. لذلك، قبل يوم واحد من انتهاء فترة الاختبار لدينا، جاء إلي رئيس القسم وقال: نحن معجبون بك، لكنك بحاجة إلى مزيد من التدريب على القسم. ولذلك سنقوم بتمديد فترة الاختبار الخاصة بكثلاثين يوما إضافية. افهم أن هذا يعني أن العديد من المزايا الأساسية لن تكون متاحة لمدة ثلاثين يومًا، بما في ذلك زيادة الراتب بنسبة 5٪. كنت هادئا. ولكن عندما غادر المدير، بدأت في جمع أغراضي للمغادرة. فجأة، اقترب مني شاب طويل القامة، مفتول العضلات، معروف بالهدوء. سألني ماذا كنت أفعل. شرحت بطريقة محمومة وغير منتظمة إلى حد ما ما حدث. استمع فريد بصبر. ثم قال بهدوء: "هل تريد إعادتهم؟" "هل تريد الانتقام؟" حسنا، بالطبع فعلت. قلت نعم. تردد للحظة وقال: حسنًا. ثم عد إلى مكتبك وأكمل فترة المراقبة. وبطبيعة الحال، كنت أتوقع شيئا آخر. ثم أوضح فريد. لم يرغبوا في توظيفك. لقد فاجأتهم بمهاراتك وذكائك ومثابرتك. سوف يستخدمك المشرف كذريعة لعدم توظيف شخص مثلك ليحل محلك. وهل أتيت إلى هذه الوظيفة لتتنازل عنها أم لكسب المال؟ كما قد تتخيل، بقيت. بعد خمس سنوات، تركت العمل بشروطي مع خمس سنوات من الخبرة وانتقلت إلى الوظيفة التالية التي كانت تدفع لي أكثر من 30 ألف دولار سنويًا. تقدمت بطلب ذلك الصباح. اتصل بي قسم الموارد البشرية بعد ظهر ذلك اليوم وسألني عما إذا كنت مستعدًا للبدء في اليوم التالي لأنهم كانوا يبحثون منذ عدة أشهر عن شخص يتمتع بالخبرة التي اكتسبتها. كان لهذا المشرف نوايا مشبوهة قبل وقت طويل من وصولي. وسمعت أنه طُرد بسبب اختلاس أموال الشركة من خلال فتيات مكالمات. لا تدع المشاكل العقلية للآخرين تصبح سببًا في سقوطك. أعلم أن الناس يتحدثون عن أشياء كثيرة. لكني أعتاد على نقل المعلومات التي أعرف أنها صحيحة. إن فن "عدم أخذ الأمر على محمل شخصي" سوف يخدمك جيدًا. لذلك يا أصدقائي، نراكم في المرة القادمة. لا تنس أن تحب نفسك ؛ أنت لست وحدك. أنت ذات الصلة وجديرة. و هذا ؟

Other Episodes

Episode 28

January 07, 2024 00:08:50
Episode Cover

الحلقة 28-("الشفاء من الداخل: تحويل الإرهاق العقلي والعاطفي.") هل أنت مريض ومتعب من المرض والتعب؟

هل شعرت يومًا برغبة في تعبئة كل شيء؟ أو تشعر وكأنك على استعداد للهروب من كل شيء؟ أنت في المكان الصحيح إذا أجبت بنعم...

Listen

Episode 41

May 16, 2024 00:06:47
Episode Cover

Ep-41-(لا بأس أن تكون أنت.) هل أنت مريض ومتعب من المرض والتعب؟

لماذا يصر الكثير من الناس على تحويلنا إلى أشخاص لا نريد أن نكون؟ والأهم من ذلك، لماذا نسمح لهم؟ نحن بحاجة إلى العيش للشخص...

Listen

Episode 62

December 27, 2025 00:06:46
Episode Cover

الحلقة-62-قوة التصحيح الذاتي المذهلة-(هل أنت مريض ومتعب من المرض والتعب؟)

من الأسهل ألا يتم القبض عليك أبدًا بدلاً من محاولة التحرر. ماذا لو كانت هناك طريقة لتكون أكثر وعيًا بالمشكلات القادمة؟ قد لا نكون...

Listen